Pasta de dientes anticaries con flúor

El flúor es el ingrediente que de verdad protege frente a la caries, así que conviene fijarse en su concentración. Para adultos, lo habitual son 1.450 ppm, como Fluocaril Bi-Fluore 145 o Lacer Flúor; si tienes caries con frecuencia, hay pastas de concentración más alta, como Fluocaril Bi-Fluore 250 o Colgate Duraphat 5000. Para los niños, Elmex Junior o Fluorkin Infantil llevan la dosis adaptada a su edad.

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Cómo elegir pasta de dientes con flúor

Uso diario: una pasta de 1.450 ppm dos veces al día protege a la mayoría de los adultos. Tienes Fluocaril Bi-Fluore 145, Lacer Flúor, Elmex Anticaries, PHB Total o Dentabrit, muchas en duplo, que sale más a cuenta. Después de cepillarte, escupe pero no te enjuagues con agua: así el flúor sigue actuando.

Si tienes más riesgo de caries: con caries frecuentes, boca seca, ortodoncia o raíces expuestas, tu dentista puede recomendarte una pasta de alta concentración, como Fluocaril Bi-Fluore 250, Dentaid Fluor Aid 250 o Colgate Duraphat 5000. Úsalas solo si te las han indicado, y nunca en niños.

Encías y aliento: Parodontax combina flúor con cuidado de las encías, y Kin Fresh o Lacer Original Mint dejan más sensación de frescor. Si notas sensibilidad, pásate a los dentífricos para dientes sensibles; para los peques, a los dentífricos infantiles; y no te olvides del cepillo interdental.

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