Nutritional System Equirelax 30 Comprimidos

NUTRITIONAL SYSTEM EQUIRELAX 30 COMPRIMIDOS

Ns Nutritional System ha desarrollado Ns Equirelax, un complemento que aporta los ingredientes necesarios para ayudarte a descansar en situaciones de nerviosismo, irritabilidad o stress pasajero.

Ns Equirelax es un complemento alimenticio a base de Valeriana, Pasiflora y Espino blanco.

La Valeriana está indicada para paliar los síntomas de estrés mental (1). Contribuye a una óptima relajación y ayuda a mantener un sueño natural.

La Pasiflora ayuda a inducir la relajación.

El Espino blanco relaja y calma.

Algunas recomendaciones para la higiene del sueño (5):
- Limitar el uso de dispositivos tecnológicos antes de irse a la cama.
- No realizar actividades físicas muy intensas a última hora de la tarde.
- Evitar comer o realizar cualquier otra actividad que no sea necesaria en la cama (trabajar, ver la televisión…).
- Evitar la ingesta de alcohol, sobre todo durante la cena, porque activa el organismo e interrumpe el sueño.
- Evitar el consumo de estimulantes entre 6 y 7 horas antes de dormir.
- Realizar ejercicios de relajación antes de dormir.
- Mantener los mismos horarios tanto para acostarse como para levantarse.
- Tomar cenas ligeras sin alimentos ácidos o picantes que dificulten la digestión.
- Darse un baño por la noche.

Está especialmente recomendado en personas que durante el día:
- Se sientan irritables y nerviosas.
Está especialmente recomendado en personas que por la noche sienten que:
- El nerviosismo altera su sueño.

Ns Equirelax contiene:
- E.S. raíz de Valeriana
- E.S. hierba de Pasiflora
- E.S. hojas y flores Espino blanco.

INDICACIONES
- Los complementos alimenticios no deben de utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
- No superar la cantidad diaria recomendada.
- Las personas bajo control médico deben consultar con su médico antes de consumir un complemento alimenticio.
- Mantener fuera del alcance de los niños.
- Conservar en lugar fresco y seco.

UTILIZACIÓN
Para facilitar la relajación: Tomar 1 comprimido al día.
Para facilitar el sueño: Tomar un comprimido 1 ó 2 horas antes de acostarse.