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Caramelos sin azúcar
Un caramelo para la garganta ayuda a mantenerla húmeda y a calmar el picor, y sin azúcar puedes tomar varios al día sin preocuparte. Aquí tienes los clásicos de hierbas de Ricola, en menta, mentol o eucalipto; los de Juanola e Interapothek en muchos sabores; Sante Verte, con combinaciones como cúrcuma y coco o melisa y azahar; pastillas de própolis de Apivita o ESI Propolaid; y paletas infantiles.
Qué caramelo sin azúcar elegir
Para refrescar y despejar: los de eucalipto, mentol o menta, como Ricola o Sante Verte Eucalipto, dan esa sensación de nariz y garganta despejadas cuando estás acatarrado o hablas mucho.
Para la garganta irritada: las pastillas blandas con própolis, como las de Apivita con eucalipto o ESI Propolaid, suavizan más que un caramelo duro, y las de jengibre y limón de ESI son otra opción. Para los niños, las paletas Orofar Kids de frambuesa son más fáciles de tomar.
Sin azúcar no es sin límite: los edulcorantes que llevan, como los polialcoholes, pueden tener efecto laxante si tomas muchos, así que respeta la cantidad del envase. Tienes más opciones en caramelos, própolis y vías respiratorias.
